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如果您更换了手机号码并且无法访问QQ账号，因为您无法接收验证码，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、访问QQ官方网站或APP，找到“找回密码”或“账号申诉”选项。
2、在找回账号的页面里，选择“手机号已经无法使用了”。
3、您需要填写之前绑定的手机号码，进行身份验证，如果记得其他验证信息，如密保问题或密保手机，也可以填写这些信息加快申诉进度。
4、提交申诉后，QQ会给出一些指示，可能需要您提供一些其他证明身份的信息，按照指示操作，等待审核结果。
5、如果审核通过，您可以设置新的手机号码并获取新的验证码来登录您的账号。
上述步骤可能会因QQ系统的更新而有所变化，如果遇到困难，建议直接联系QQ客服以获得帮助，请确保您的账号安全，避免账号被盗或信息泄露。